GAVE TIL DIG
Gratis, guidet meditation på dette link.
Stress kan ramme alle!
Lad os fra starten slå det fast, at ingen er immune overfor stress. Og ligesom der findes mange, der bliver ramt af stress, findes der også mange typer behandlere.
Du er havnet hos en holistisk stresscoach, hvilket betyder, at jeg går ligeså meget op i, hvordan kroppen som sindet har det. Jeg tror nemlig på, at man hurtigere kan komme i mål, hvis man både fokuserer på den logisk tænkende hjerne og den spirituelle side.
Stresssymptomer kommer i mange afskygninger og er i sig selv ikke farlige, men hvis du ikke gør noget for at mindske stressen, vil den “sætte sig” i dig og blive kronisk. Det betyder ikke, at du aldrig slipper af med den, men det tager længere tid. Så jo tidligere, du sætter ind, jo hurtigere kommer du dig igen.
Du kan fx støde på følgende symptomer:
– tankemylder
– glemsomhed
– søvnbesvær
– let til tårer
– ændringer i kostindtag
– humørsvingninger
– hovedpine
Nogle har dog brug for hjælp til at slippe eller håndtere deres stresssymptomer, og dér kommer jeg ind i billedet!
Jeg tilbyder derfor coaching til stressramte uanset hvor du er ift en evt sygemelding.
Jeg vil i coachingen bruge elementer fra både healing og clairvoyance, så både krop og sjæl får ro. Dette bliver du introduceret til i løbet af coachingen.
Du vil få 7-8 samtaler med mig, som sammen med det holistiske indhold gør dig stærkere og mere robust. OG i løbet af de ca 8-10 uger har du ud over den ugentlige coaching fri mulighed for at skrive til mig undervejs, hvis du får akut behov.
Det er altså 1:1 hele vejen igennem ud fra DIT BEHOV!
VIL DIN ARBEJDSPLADS BETALE?
Hør din arbejdsgiver, om de ønsker at betale for dit stresscoachingforløb. Det kan evt bookes som et kursusforløb, hvor du bliver klogere på stress.
Følg med i tips og tricks ift stress på instagram eller facebook.
Book først en indledende samtale. Den er helt GRATIS og UFORPLIGTENDE.
Din investering er således kun 20-30 minutter i telefonen, hvor vi gennemgår din aktuelle situation og laver en konkret plan for dig.
Selve forløbet bookes efterfølgende – det gør vi sammen!
MELD DIG IND I DEN GRATIS FACEBOOKGRUPPE, HVOR DU FINDER HJÆLP, DU SELV KAN IMPLEMENTERE.
Eksempler på folk, jeg har hjulpet med at finde overskuddet:
Case: Helle, 59 år.
Pleaser, der arbejdede fuldtid både på job og derhjemme.
Stort kontrolgen.
Overhørt kroppens symptomer i lang tid.
Daglige sammenbrud.
Efter tre måneder var Helle ikke længere pleaser. Jobbet blev reduceret til 3. prioritet i livet. Helle fik forskellige teknikker til stresshåndtering og fik igen overskud til de ting, der gav hende energi, fx kreative ting og fritidsaktiviteter.
Case: Rebecca, 28 år.
Arbejdede ca 10 timer dagligt i hverdagene og studerede i weekenderne.
Ingen tid til familie eller ægtefælle.
Daglige sammenbrud.
Intet selvværd.
Efter 8 uger havde Rebecca ved hjælp af holistisk stresscoaching fået ro i sindet, prioriteret opgaverne, fået styr på, hvor hun er på vej hen, fjernet de daglige sammenbrud.
Case: Rosa, 35 år
Fuldtidsjob som selvstændig frisør. Arbejdede gerne >10 timer dagligt.
Ingen tid eller overskud til familie og ægtefælle.
Havde ikke overskud til at følge sin drøm om at flytte salon.
Græd dagligt.
Blev sygemeldt.
Efter 8 uger havde Rosa fundet overskuddet og målet igen. Gik op på fuldtid igen og åbnede ny salon. Fik prioriteret mere tid med børn og ægtefælle. Ikke længere grådlabil.
